Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern yang serba cepat, sering kali kita merasa terfragmentasi. Pikiran melayang ke masa depan, tubuh beraktivitas di masa kini, sementara perasaan mungkin tertinggal di masa lalu. Keterpisahan ini sering menjadi sumber kegelisahan dan ketidakseimbangan. Namun, ada sebuah kearifan kuno yang menawarkan peta untuk menavigasi kompleksitas ini, sebuah konsep yang dikenal sebagai Tribuana. Ini bukanlah sekadar dongeng atau mitologi, melainkan sebuah kerangka filosofis yang mendalam untuk memahami totalitas keberadaan kita.
Secara harfiah, Tribuana berarti tiga alam atau tiga dunia. Konsep ini mengajarkan bahwa eksistensi tidaklah datar, melainkan berlapis-lapis, terdiri dari tiga dimensi utama yang saling menopang dan memengaruhi. Tiga dunia ini bukanlah lokasi fisik yang terpisah, melainkan dimensi kesadaran yang ada secara bersamaan di dalam diri kita dan di alam semesta. Memahami dinamika Tribuana berarti memulai perjalanan penemuan diri untuk mencapai keutuhan dan harmoni sejati. Ini adalah undangan untuk melihat melampaui permukaan dan menyelami kedalaman makna hidup.
Representasi simbolis dari tiga alam dalam kerangka Tribuana.
Lapisan pertama dalam kosmologi Tribuana adalah Alam Bawah, sering disebut sebagai Bhurloka. Istilah ini mungkin memunculkan citra dunia bawah yang gelap dan menakutkan, tetapi pemahaman filosofisnya jauh lebih kaya dan esensial. Alam Bawah adalah fondasi dari segala sesuatu. Ia adalah dunia material, dunia fisik, dan ranah dari insting purba yang mendasari keberadaan kita.
Bayangkan sebuah pohon raksasa yang menjulang tinggi. Keindahannya terletak pada daunnya yang rimbun dan buahnya yang lebat. Namun, kekuatan dan kehidupannya bersumber dari akar yang tersembunyi jauh di dalam tanah. Akar-akar itulah representasi dari Alam Bawah. Ia tidak terlihat, sering kali diabaikan, tetapi tanpanya, pohon itu akan tumbang dalam sekejap. Demikian pula dalam diri manusia, Alam Bawah adalah alam bawah sadar kita, tempat bersemayamnya memori kolektif, insting bertahan hidup, hasrat dasar, dan energi vital yang paling murni.
Mengabaikan atau menekan aspek ini dari diri kita adalah sebuah kesalahan besar. Ketika kita kehilangan kontak dengan "akar" kita, kita menjadi tidak stabil, mudah goyah oleh badai kehidupan. Kita kehilangan landasan. Sebaliknya, mengakui dan memahami Alam Bawah berarti kita terhubung dengan kekuatan fundamental kita. Ini tentang menerima tubuh fisik kita, merawatnya, dan mendengarkan kebutuhannya. Ini tentang memahami dorongan-dorongan dasar kita tanpa menghakimi, dan belajar bagaimana menyalurkan energi mentah tersebut menjadi sesuatu yang konstruktif. Dalam kerangka Tribuana, Alam Bawah bukanlah sesuatu untuk ditakuti, melainkan untuk dihormati sebagai sumber kekuatan dan stabilitas.
Secara lebih spesifik, Alam Bawah mencakup segala sesuatu yang bersifat konkret dan elemental. Ini adalah tanah yang kita pijak, air yang kita minum, dan udara yang kita hirup. Dalam diri kita, ini adalah tulang, daging, dan darah. Ini adalah rasa lapar, haus, dan kebutuhan akan tempat berlindung. Ini adalah realitas yang paling mendasar. Dalam dunia yang semakin virtual, konsep Tribuana mengingatkan kita untuk tidak kehilangan koneksi dengan realitas fisik ini.
Lebih jauh lagi, alam ini adalah rumah bagi insting. Respon "lawan atau lari" (fight or flight), keinginan untuk melindungi orang yang kita cintai, dan dorongan untuk berkembang biak—semua ini berasal dari lapisan kesadaran yang paling primitif. Energi ini sangat kuat dan sering kali beroperasi di luar kendali pikiran sadar kita. Daripada mencoba memadamkannya, kearifan Tribuana mengajarkan kita untuk mengenali, menghormati, dan mengintegrasikannya. Energi instingtual ini, jika dipahami, bisa menjadi bahan bakar untuk pencapaian luar biasa di alam yang lebih tinggi.
Jika Alam Bawah adalah fondasi, maka Alam Tengah atau Bhuvarloka adalah panggung utama tempat drama kehidupan berlangsung. Inilah dunia kita sehari-hari, dunia manusia. Ini adalah ranah aksi, pilihan, interaksi sosial, dan dualitas. Di sinilah konsep abstrak dari alam atas bertemu dengan energi mentah dari alam bawah, dan diwujudkan menjadi tindakan nyata.
Alam Tengah adalah dunia sebab-akibat, tempat hukum karma berlaku secara gamblang. Setiap pilihan yang kita buat, setiap kata yang kita ucapkan, dan setiap tindakan yang kita lakukan akan menghasilkan konsekuensi. Ini adalah alam yang dinamis, selalu dalam keadaan fluktuasi antara suka dan duka, keberhasilan dan kegagalan, harapan dan kekecewaan. Berbeda dengan Alam Bawah yang cenderung stabil dan Alam Atas yang bersifat abadi, Alam Tengah dicirikan oleh perubahan yang konstan.
Peran kita di Alam Tengah sangatlah krusial dalam kerangka Tribuana. Kita adalah jembatan. Melalui kesadaran dan kehendak bebas, kita memiliki kapasitas unik untuk menyalurkan inspirasi luhur dari Alam Atas dan memanifestasikannya di dunia material, sambil tetap membumi oleh fondasi dari Alam Bawah. Kehidupan yang seimbang adalah kehidupan di mana seseorang mampu menari dengan anggun di panggung Alam Tengah, membuat pilihan-pilihan sadar yang selaras dengan nilai-nilai tertinggi sambil tetap menghargai kebutuhan dasarnya. Kehidupan di sini adalah sebuah seni menyeimbangkan berbagai kekuatan yang saling tarik-menarik.
Alam Tengah adalah laboratorium bagi jiwa. Setiap tantangan adalah pelajaran, setiap interaksi adalah cermin, dan setiap kegagalan adalah kesempatan untuk tumbuh. Di sinilah kita mengasah kebajikan seperti kesabaran, empati, keberanian, dan kebijaksanaan. Tanpa gesekan dan kesulitan yang ada di Alam Tengah, potensi kita tidak akan pernah terwujud sepenuhnya. Ibarat sebilah pedang, ia harus ditempa dalam api dan dipukul berulang kali untuk menjadi tajam dan kuat.
Di dunia inilah hubungan antarmanusia menjadi sangat penting. Keluarga, teman, kolega, dan masyarakat adalah bagian integral dari panggung ini. Melalui interaksi inilah kita belajar tentang diri kita sendiri, tentang kompromi, tentang cinta, dan tentang pengorbanan. Konsep Tribuana mengajarkan bahwa kita tidak bisa mencapai pencerahan dalam isolasi. Justru melalui keterlibatan penuh dan sadar di Alam Tengah inilah kita dapat benar-benar memahami dan mengintegrasikan ketiga alam tersebut.
Lapisan puncak dari Tribuana adalah Alam Atas, atau Svaloka. Ini adalah dunia para dewa, dunia cahaya, ide, dan kesadaran murni. Jika Alam Bawah adalah akar dan Alam Tengah adalah batang pohon, maka Alam Atas adalah bunga, buah, dan daun yang selalu merindukan cahaya matahari. Ini adalah dimensi transenden dari keberadaan kita.
Alam Atas adalah sumber dari segala sesuatu yang luhur dalam pengalaman manusia: inspirasi, kreativitas, cinta tanpa syarat, kebijaksanaan, dan kebenaran universal. Ketika seorang seniman mendapatkan ide cemerlang, ketika seorang ilmuwan mengalami momen "aha!", atau ketika seseorang merasakan kedamaian batin yang mendalam saat bermeditasi, mereka sedang menyentuh energi dari Alam Atas. Ini bukanlah tempat fisik di langit, melainkan keadaan kesadaran yang lebih tinggi yang dapat diakses oleh siapa saja.
Di alam ini, dualitas yang mendominasi Alam Tengah mulai memudar. Konsep benar dan salah, suka dan duka, menjadi kurang relevan. Yang ada hanyalah kesatuan, keharmonisan, dan pemahaman yang mendalam tentang keterhubungan segala sesuatu. Ini adalah tujuan dari banyak praktik spiritual dan kontemplatif: untuk membungkam kebisingan Alam Tengah sejenak agar kita bisa mendengar bisikan lembut dari Alam Atas. Namun, kearifan Tribuana menekankan bahwa tujuan akhirnya bukanlah untuk tinggal selamanya di Alam Atas dan meninggalkan dunia material. Tujuannya adalah untuk membawa cahaya dan kebijaksanaan dari Alam Atas turun ke Alam Tengah, untuk menerangi tindakan kita sehari-hari.
Menjalani hidup yang terhubung dengan Alam Atas berarti memiliki tujuan atau visi yang lebih besar dari sekadar pemenuhan kebutuhan dasar atau kesuksesan duniawi. Ini tentang bertanya pada diri sendiri: "Apa tujuan hidup saya? Apa warisan yang ingin saya tinggalkan? Bagaimana saya bisa berkontribusi pada kebaikan yang lebih besar?" Pertanyaan-pertanyaan ini membuka portal menuju Alam Atas.
Praktik seperti meditasi, kontemplasi alam, doa, atau terlibat dalam kegiatan kreatif adalah cara-cara untuk secara sadar mengakses dimensi ini. Ketika kita meluangkan waktu untuk hening, kita memberi ruang bagi inspirasi untuk datang. Ketika kita mengagumi keindahan matahari terbenam atau mendengarkan musik yang menyentuh jiwa, kita sedang beresonansi dengan frekuensi Alam Atas. Energi dari alam ini berfungsi sebagai kompas moral dan spiritual, membimbing pilihan-pilihan kita di Alam Tengah agar lebih selaras dengan kebenaran jiwa kita.
Kekuatan sejati dari filosofi Tribuana tidak terletak pada pemahaman masing-masing alam secara terpisah, tetapi pada pengakuan akan keterhubungan dan kesalingtergantungan mereka. Ketiga alam ini membentuk satu kesatuan yang tak terpisahkan. Hidup yang harmonis dan utuh hanya dapat dicapai ketika ada keseimbangan dan aliran energi yang lancar di antara ketiganya. Ketidakseimbangan terjadi ketika kita terlalu terpaku pada satu alam dan mengabaikan yang lain.
Seseorang yang terlalu fokus pada Alam Bawah mungkin akan hidup didorong oleh hasrat dan kebutuhan material semata. Mereka mungkin kuat dan stabil secara fisik, tetapi hidupnya akan terasa hampa, tanpa makna atau tujuan yang lebih tinggi. Mereka memiliki akar yang kuat tetapi tidak memiliki cabang yang menjangkau langit.
Sebaliknya, seseorang yang hanya hidup di Alam Tengah akan menjadi sangat sibuk dengan urusan duniawi, mengejar kesuksesan, status, dan pengakuan sosial. Mereka mungkin sangat produktif dan aktif, tetapi mereka berisiko kehilangan kontak dengan fondasi batin mereka (Alam Bawah) dan visi luhur mereka (Alam Atas). Hidup mereka menjadi seperti roda hamster, berputar tanpa henti tanpa arah yang jelas.
Lalu ada orang yang mencoba melarikan diri ke Alam Atas. Mereka mungkin menghabiskan seluruh waktunya untuk meditasi atau pengejaran spiritual, tetapi mengabaikan tanggung jawab mereka di dunia nyata. Mereka mungkin memiliki visi yang indah, tetapi tidak mampu mewujudkannya karena mereka tidak membumi. Mereka adalah pohon dengan bunga yang indah tetapi tanpa akar yang kuat untuk menopangnya, membuatnya rentan terhadap angin sekecil apa pun.
Jalan Tribuana adalah jalan tengah. Ini adalah tentang menjadi pohon yang utuh: akar yang mencengkeram bumi dengan kuat, batang yang kokoh berdiri di tengah dunia, dan dahan yang meraih cahaya surgawi. Keseimbangan ini dinamis, bukan statis. Ia membutuhkan kesadaran dan penyesuaian terus-menerus. Ada kalanya kita perlu lebih fokus pada akar kita, mungkin saat kita sakit atau lelah. Ada kalanya kita perlu terjun sepenuhnya ke dalam aksi di Alam Tengah, seperti saat mengerjakan proyek penting. Dan ada kalanya kita perlu mundur sejenak untuk terhubung kembali dengan visi kita di Alam Atas. Kunci dari keseimbangan Tribuana adalah kesadaran untuk mengetahui apa yang dibutuhkan pada saat tertentu.
Bagaimana kita bisa menerapkan konsep adiluhung ini dalam kehidupan modern? Caranya lebih sederhana dari yang dibayangkan. Mulailah dengan melakukan "audit" Tribuana dalam diri Anda. Tanyakan pada diri sendiri:
Dengan jujur menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, kita bisa mulai melihat di mana letak ketidakseimbangan kita. Jika Anda menyadari bahwa Anda telah mengabaikan Alam Bawah, mungkin inilah saatnya untuk memulai rutinitas olahraga atau menghabiskan lebih banyak waktu di alam terbuka. Jika Alam Tengah terasa kacau, mungkin Anda perlu belajar keterampilan komunikasi yang lebih baik atau menetapkan batasan yang sehat. Jika Anda merasa kehilangan arah, mungkin Anda perlu menyisihkan waktu setiap pagi untuk meditasi atau menulis jurnal untuk terhubung kembali dengan Alam Atas Anda.
Konsep Tribuana bukanlah resep yang kaku, melainkan peta yang fleksibel. Ini adalah alat untuk diagnosis diri dan panduan untuk pertumbuhan holistik. Dengan secara sadar menavigasi dan menyeimbangkan ketiga alam ini, kita tidak hanya meningkatkan kesejahteraan pribadi, tetapi juga menjadi agen perubahan positif di dunia. Manusia yang seimbang dalam kerangka Tribuana adalah individu yang membumi, efektif, dan terinspirasi—kombinasi yang sangat kuat dan sangat dibutuhkan di dunia saat ini. Perjalanan menuju keutuhan ini adalah esensi dari pemahaman Tribuana.